2025杨凌渭河10公里健康跑
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活动时间：2025.03.16
活动地址：杨凌渭河生态公园东流台
活动亮点：“杨马系列赛”2025杨凌渭河10公里健康跑
门票价格：60元
2025杨凌渭河10公里健康跑参赛指南(时间+地点+报名+领物)
(一)名称：“杨马系列赛”2025杨凌渭河生态公园10公里健康跑
(二)时间：2025年3月16日(星期日)9:00
(三)地点：杨凌渭河生态公园东流台
(四)主办单位：杨凌示范区文化和旅游体育局、杨凌农科城马拉松赛组委会办公室
(五)承办单位：杨凌马拉松协会
(六)项目及规模：男、女10公里健康跑，1000人。
(七)路线：东流台(起点)→湿地公园跑道向西→5公里处折返→湿地公园跑道向东→东流台(终点)
参赛办法
(一)参赛者年龄要求
比赛当年满13周岁(2012年12月31日前出生)。
(二)参赛选手身体状况要求
长跑是一项高负荷、大运动量、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体健康状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。有以下身体状况者不宜参加比赛
1.先天性心脏病或风湿性心脏病患者;
2.高血压或脑血管疾病患者;
3.心肌炎或其他心脏病患者;
4.冠状动脉病患者或严重心律不齐者
5.血糖过高或过低的糖尿病患者;
6.比赛日前两周以内患感冒者;
7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;
8.孕妇;
9.其他不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检，并结合检查报告进行自我评估，确认个人身体状况能够适应于长跑运动，方可报名参赛。
报名办法
(一)报名时间：2月26日10:00开始报名，报满即止。
(二)年龄要求：比赛当年满13周岁(2012年12月31日前出生)。
(三)报名费：60元/人。
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参赛物品及领取方法
(一)参赛及完赛物品
赛前领取参赛包1个、号码布I张、参赛服I件，赛后领取奖牌I块、毛巾1条等完赛物资。
(二)参赛物品领取
参赛选手关注官方发布微信公众号发布的领物须知。
竞赛办法
(一)中国田径协会审定的最新田径竞赛规则有关规定。
(二)比赛时间:2025年3月16日9:00。
(三)比赛检录:选手需在当日8:10前到达起点，在规定区域内进行检录集结。
(四)关门距离和时间
为保证参赛选手比赛安全，比赛路线各点专设赛时关门时间，到规定关门时间，将恢复公园交通管制。在规定关门时间，未完成对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道自行返回终点，以免发生危险。如发生特殊情况时，组委会可决定提前关门，运动员须服从指挥。
关门距离及时间表
(五)存取衣
在赛事起点设置存取衣，参赛选手可按照号码布进行存取衣。
奖励办法
(一)获得男、女前三名的参赛选手(按枪声成绩)、四至十名的参赛选手(按净计时成绩)，分别获得奖金如下(人民币，单位：元)。
| 名次 | 男子 | 女子 |
| 一 | 1000 | 1000 |
| 二 | 800 | 800 |
| 三 | 700 | 700 |
| 四 | 500 | 500 |
| 五 | 400 | 400 |
| 六—十 | 200 | 200 |
(二)现场发放奖金，前三名发放奖杯。
(三)其他参赛选手完赛后发放奖牌、毛巾等物品。
处罚办法
(一)出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩，并进行追加处罚:
1.以虚假年龄报名或报名后由他人代跑，
2.一人佩戴2块号码布者;
3.不按规定在起跑区域起跑点起跑;
4.不按规定时间起跑抢跑;
5.关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道;
6.未沿规定路线完赛，绕近道或乘交通工具途中插入;
7.不按规定要求重复通过终点领取纪念品，
8.未跑完全程私自通过终点领取纪念品;
9.未按规定携带个人两块号码布通过终点;
10.私自伪造号码布或多人交替替跑;
11.不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事打架斗殴;
12.开赛后，未经许可在赛道内从事广告宣传、商品销售等非赛事行为;
13,其他违反竞赛规则及竞骞规程的行为。
(二)参赛者在竞赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，责任由参赛者自行负责。
(三)利用虚假信息获取参赛资格或报名后转让号码布给他人者，所发生的一切后果责任自负。
(四)为保障参赛者的生命安全，经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者，有权终止其比赛。
安全保障
(一)参赛者在报名时须认真阅读免责声明并签字声明在比赛或其他活动中出现意外伤害、死亡及物品丢失等突发状况，主办方、承办方、其他单位和人员免责。
(二)为每位参赛者投保比赛当天人身意外保险，由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果，不属于意外赛事保险范围，例如中暑、昏厥等。
医疗
(一)起终点、折返点各设置医疗站1个。
(二)参赛选手遇有身体不适等紧急情况，可就近进行治疗。
(三)赛道沿线路口处，组委会将设置志愿者进行引导及防护，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛选手有问题可以向他们请求帮助。
技术官员及裁判员
由杨凌马拉松协会负责选派。
未尽事宜，另行通知。
本规程最终解释权归赛事组委会。
