上海五日游最佳路线攻略

上海，这座融合了百年历史与现代繁华的国际大都市，是无数游客向往的旅游目的地。无论是外滩的璀璨夜景、迪士尼的童话世界，还是豫园的古典园林、田子坊的文艺气息，上海都能满足你的各种旅行期待。这份五日游攻略将带你深度体验魔都的魅力，从经典地标到隐藏玩法，从本帮美食到现代购物，让你的上海之旅充实而难忘。

行程总览

Day 1：抵达上海 → 南京路步行街 → 外滩夜景

Day 2：东方明珠 → 上海海洋水族馆 → 陆家嘴中心绿地 → 金茂大厦88层观光厅

Day 3：田子坊 → 思南公馆 → 新天地 → 豫园城隍庙

Day 4：上海迪士尼乐园（全天）

Day 5：静安寺 → 武康路 → 愚园路 → 返程准备

每日详细安排

Day 1：城市初体验，感受魔都繁华

上午：抵达上海后，前往酒店办理入住。建议选择南京路步行街附近的酒店，这里交通便利，步行可达外滩，地铁1、2、8号线交汇，是出行的绝佳选择。

下午：南京路步行街，被誉为"中华商业第一街"。沿途有永安百货、第一百货等知名商店，可以尽情购物，还能品尝沈大成糕团、泰康鲜肉月饼等特色小吃。从步行街末端步行至外滩，实现"逛街+观景"无缝衔接。

晚上：外滩夜景是上海必打卡的经典。夏季晚上7点准时亮灯，11点熄灯，建议在亮灯前就找到好机位，拍下那震撼的亮灯瞬间。外滩人真的超级多！如果不想人挤人，推荐去北外滩，同样能欣赏到对岸外滩的璀璨夜景和"外滩三件套"，视野绝佳，还能拍到万国建筑群，人也相对少一些。

美食推荐：南京路附近的老字号，如沈大成、小杨生煎、新白鹿、泰康鲜肉月饼、哈灵面馆等。

Day 2：登高望远，俯瞰魔都全景

上午：东方明珠广播电视塔，上海的标志性文化景观之一。二球联票包含263米主观光层和259米全透明悬空走廊，在主观光层俯瞰整个上海市区，体验悬空观光廊带来的刺激。底层的上海城市历史发展陈列馆，通过微缩模型展示了上海的历史变迁。

中午：在东方明珠附近餐厅就餐，品尝上海本帮菜，如红烧肉、油爆虾等。

下午：上海海洋水族馆，馆内有丰富的海洋生物展示，如企鹅、鲨鱼等，能让你仿佛置身奇妙的海底世界。之后漫步陆家嘴中心绿地，享受闹市区中的一片宁静绿洲。

晚上：金茂大厦88层观光厅，门票120元起。这里视野开阔，可将璀璨的上海夜景尽收眼底，感受这座城市的繁华。也可以选择上海之巅观光厅（上海中心大厦118层），门票180元起，在500多米的高空中俯瞰上海，全方位360度感受身处"天空之城"的独特体验。

交通提示：乘坐地铁2号线到陆家嘴站，可直达东方明珠、海洋水族馆、陆家嘴中心绿地、金茂大厦等景点。

Day 3：文艺小资，品味老上海风情

上午：田子坊，由上海特有的石库门建筑群改建而成，充满了文艺气息。有许多特色小店、咖啡馆和创意工作室，适合漫步闲逛，挑选一些独特的纪念品。拍摄弄堂光影与复古建筑，推荐"小时光"胶片相机体验馆。避开节假日人潮，午后在咖啡馆露台感受慢生活。

中午：在田子坊内或周边品尝美食，如排骨年糕、锅贴等。

下午：思南公馆，这里是上海近代历史的重要见证，保留了众多风格各异的花园洋房。之后前往新天地，这里将传统石库门里弄与现代商业元素相结合，有众多餐厅、酒吧。

晚上：豫园和城隍庙，虽然从性质上讲不是同一个事物，但两者只有一墙之隔，现在已经整合为具有上海传统特色、特产、民俗文化的购物街区和游玩景区。豫园是明代江南园林典范，园内布局精巧，曲径通幽，亭台楼阁、假山池沼、花树翠竹相得益彰。城隍庙免费区域打卡九曲桥，8:00前到南翔馒头店买蟹粉小笼不用排队。

美食推荐：城隍庙的松月楼、南翔馒头、凯司令、沈大成、大壶春等老字号。

Day 4：童话世界，迪士尼全天狂欢

全天：上海迪士尼乐园，中国大陆首座迪士尼乐园。提前下载上海迪士尼度假区APP，方便查看地图、演出时间和排队情况。入园后可根据个人喜好选择热门项目，如创极速光轮、七个小矮人矿山车、加勒比海盗——沉落宝藏之战等。别忘了观看精彩的花车巡游和夜光幻影秀，沉浸在童话世界中。

省钱贴士：

• 购买15:00入园的下午场票，价格便宜30%
• 带水杯，园内免费接水
• 周三/四人较少
• 烟花秀20:00开始，提前1小时占位

交通：可乘坐地铁11号线迪士尼站直达。

Day 5：文化探索，品味上海底蕴

上午：静安寺，上海最古老的佛寺，建筑风格独特，寺内香火旺盛。门票需购买，可进去感受寺庙的庄严与宁静，了解佛教文化。

中午：在静安寺周边餐厅就餐，选择多样，有本帮菜、西餐等。

下午：武康路历史文化街区，被誉为"中国历史文化名街"，是"浓缩了上海近代百年历史"的"名人路"。短短1183米，14栋优秀历史建筑，37处保留历史建筑/不可移动文物。秋日悬铃木落叶氛围感拉满，衡山路-武康路口仰拍武康大楼，搭配街道光影更出片。漫步至安福路，逛小众买手店、打卡话剧艺术中心，感受文艺气息。

傍晚：根据返程时间，可以去逛逛南京路步行街，买点伴手礼，然后收拾行李，准备返程。

景点门票信息

交通指南

市内交通：上海公共交通十分发达，地铁基本可到达大部分景点。建议提前下载"Metro大都会"App并绑定支付宝，方便使用手机进行乘车。如果计划一天内搭乘地铁多次，推荐购买18元的一日联票（可在大都会App购买，或者现金购买于人工通道）。

景点交通：

• 上海博物馆、南京路步行街、外滩：地铁2号线人民广场站
• 东方明珠、上海海洋水族馆、陆家嘴中心绿地、金茂大厦88层观光厅：地铁2号线陆家嘴站
• 田子坊、思南公馆、新天地：地铁9号线打浦桥站可到田子坊；地铁13号线新天地站可到新天地和思南公馆附近
• 上海迪士尼乐园：地铁11号线迪士尼站直达
• 静安寺：地铁2号线、7号线静安寺站
• 武康路、愚园路：地铁2号线、11号线江苏路站，或地铁14号线愚园路站

住宿推荐

南京路步行街附近：交通枢纽，地铁1、2、8号线交汇，步行到外滩、豫园仅10分钟，周边美食扎堆，适合首刷游客。

推荐酒店：

• 上海万信R酒店（陆家嘴金融街区店）：高档型，评分4.8，最低价格360元，近地铁，免费停车
• 上海吉臣维景酒店：四星型，评分4.8，最低价格413元，静安消费券，近地铁，免费停车
• 和颐至尊酒店（上海新国际博览中心世博园店）：舒适型，评分4.8，最低价格249元，近地铁，免费停车

美食全攻略

必吃美食清单

早餐：

• 大壶春生煎（四川中路老店）：生煎界"肉心帮"鼻祖，全发酵面皮松软有嚼劲，底部煎得金黄酥脆，无汤肉馅紧实入味
• 沈大成（云南中路分店）：上海"糕团大王"，桂花条头糕、双酿团、青团（季节限定）
• 宏玉坊锅贴（黄浦区云南南路）：老饕私藏的早餐店，锅贴皮薄汤多，咬开瞬间爆汁

午餐：

• 兰心餐厅（进贤路130号）：藏在弄堂里的本帮小馆，红烧肉肥而不腻，草头圈子带着酒香
• 鲜得来（云南南路总店）：上海老字号特色小吃，排骨外酥里嫩，年糕软糯不粘牙
• 阿娘面（黄浦区思南路36弄1号）：藏在小巷里的宝藏面馆，鳝丝面、大肠面超绝

晚餐：

• 王宝和酒家（黄浦区福州路203号）：1744年创建的百年老店，蟹粉类菜品堪称一绝
• 老人和饭店（黄浦区云南南路118号）：上海现存最悠久的本帮餐馆之一，糟货系列风味独特
• 逸记鹅馆（静安区石门二路）：本地人私藏的宝藏小馆，白切鹅肉嫩滑不柴

夜宵：

• 泗泾夜市（松江区三湘商业广场）：上海最大露天夜市，近百个摊位，清补凉、绵绵冰、钵钵斗等天南地北小吃都有
• 首尔夜市（闵行区虹泉路1078号）：100多家韩式餐饮店，透明帐篷+集装箱风格，仿佛置身韩剧
• 周浦夜市（浦东新区康沈路1626号）：老牌夜市，被称为"小上海步行街"，广东肠粉、东北烤冷面、泰式奶茶等应有尽有

甜品：

• 红宝石（多家分店）：上海人心中的经典甜点，奶油小方蛋糕体松软湿润，中间夹着厚厚的奶油，口感细腻香甜不腻

伴手礼推荐

• 国际饭店蝴蝶酥：256层酥皮裹着法国黄油，咬下如雪花崩落，满口焦糖乳香
• 光明邨鲜肉月饼：酥皮薄如蝉翼，肉馅爆汁带微甜，全年供应
• 第一食品商店熟食：二楼熟食区的酱鸭、熏鱼性价比高，真空包装方便携带
• 杏花楼月饼/腊味：百年老店，月饼精致，腊味咸香

费用预算参考

5天4晚费用清单（两大一小）

• 住宿：经济型酒店300元/晚×4=1200元，高档型酒店500元/晚×4=2000元
• 门票：约1500元（成人联票+儿童优惠）
• 餐饮：约2000元（含特色小吃+正餐）
• 交通：约500元（市内地铁+打车）
• 购物：约1000元（伴手礼+纪念品）
• 总计：约6200-7000元，人均2100-2300元

实用贴士

1. 最佳旅游时间：春秋季（3-5月、9-11月）气温适宜，风景宜人，是游玩的黄金时节。夏季炎热多雨，注意防暑防雨；冬季气温较低，但可以欣赏到不同的景色。
2. 预约提醒：上海博物馆需提前3天在公众号预约，暑期建议约9点场；热门景点建议提前购票，避免排队。
3. 错峰出行：尽量避开节假日人流高峰期，建议早8点前到达热门景点，人少体验更佳。
4. 支付方式：上海大部分店铺支持支付宝/微信，少数老弄堂小店只收现金，建议备点零钱。
5. 防坑提示：景区周边慎选！南京路、城隍庙的"网红小吃"多溢价，认准本地爷叔阿姨扎堆的老店准没错。
6. 季节限定：3-4月吃青团、9-10月吃鲜肉月饼、10-11月吃大闸蟹，错过要等一年！
7. 天气应对：上海气候多变，出行前可关注天气预报，携带合适衣物。夏季记得带防晒霜、遮阳帽；冬季注意保暖。
8. 网络通讯：上海WiFi覆盖广泛，但建议购买当地电话卡或开通国际漫游，方便导航和联系。
9. 语言沟通：上海普通话普及率高，但部分老字号餐厅服务员可能只会说上海话，建议提前准备好菜单图片或使用翻译软件。
10. 紧急求助：遇到紧急情况可拨打110（报警）、120（急救）、12345（市民服务热线）。

上海的魅力，藏在万国建筑的光影里、弄堂小吃的烟火中、迪士尼的童话里。从外滩的百年风云到陆家嘴的摩登现代，从豫园的古典雅致到武康路的文艺气息，每一处都值得细细品味。希望这份攻略能帮你避开人潮，深度体验魔都精髓，让您的上海之旅充满惊喜与感动！