外滩的万国建筑群在夜幕下熠熠生辉,黄浦江对岸的陆家嘴天际线勾勒出现代上海的轮廓。
作为国际化大都市,上海完美融合了东方传统与西方现代元素。无论是漫步外滩感受历史厚重,还是在陆家嘴仰望摩天大楼,或是沉浸在迪士尼的童话世界,这座城市总能带给游客多元化的体验。

本次三日游攻略精心规划了经典地标、文艺探索与童话魔法三条主题线路,助您高效游览上海精华景点。
01 上海经典地标游
第一天行程聚焦上海最具代表性的地标景点,感受东西方文化在这座城市的交融与碰撞。
清晨,前往豫园和城隍庙区域。豫园是明代建成的江南古典园林,亭台楼阁错落有致,门票40元。毗邻的城隍庙是上海重要的道教宫观,距今已有近六百年历史。这一区域还有九曲桥和湖心亭等景点,夜晚灯光亮起时尤为美丽。
在城隍庙小吃街,别忘了品尝地道的南翔小笼包,30元左右一笼。这里还有众多餐饮老字号,可以购买各种上海土特产。
午后,前往南京路步行街。这里被誉为"中华商业第一街",步行街两旁遍布上海的老字号和各大商场。推荐品尝沈大成青团、邵万生糟醉食品等百年老店美食。
傍晚时分,步行至外滩,欣赏万国建筑群。推荐傍晚前往,可以同时欣赏到白天和夜景两种不同的风貌。从金陵东路渡口乘坐轮渡(2元)到东昌路,体验黄浦江上的平价交通。
晚餐可选择外滩沿线的"大壶春"品尝生煎和牛肉汤,人均约60元。19:00后外滩灯光亮起,推荐前往北外滩欣赏夜景,这里人少景美。
02 文艺上海探索
第二天沉浸在上海的文艺氛围中,感受这座城市的小资情调与历史底蕴。
上午,前往武康路和安福路区域。武康大楼是网红打卡点,推荐在对面邮局门口拍照角度最佳。周边有%Arabica咖啡(约40元/杯)和老麦咖啡馆等特色咖啡馆。安福路有多抓鱼循环商店和话剧艺术中心,适合慢慢逛感受小资情调。
中午,在徐家汇品尝本帮菜,推荐"兰心餐厅"的红烧肉和油爆虾,人均约100元。随后可参观徐家汇书院,免费开放,三楼阳光阅览区观景台拍照绝佳。
下午,探索田子坊和思南公馆。田子坊是文艺小巷,隐藏着许多Vintage店和特色小店。思南公馆是复古洋房区,周末下午可能有露天集市。这里的思南书局是休闲阅读的好去处,人均约50元享受下午茶。
晚上,可在长乐路"保罗酒楼"享用晚餐,推荐瑞士牛排和海鲜油条卷,人均约120元。之后可前往静吧"Speak Low"(亚洲Top 50酒吧之一)品尝鸡尾酒,约100元/杯。
03 迪士尼童话魔法
第三天全心投入上海迪士尼乐园的童话世界,体验梦幻与刺激并存的游乐项目。
交通:乘坐地铁11号线直达迪士尼站,或打车前往约100元。
开放时间:一般为8:30-21:30。
门票信息:成人票399元起,建议提前购买早鸟票。
游玩攻略:
- 尽量在7:30前到达安检口,以减少排队时间
- 必玩项目:创极速光轮、加勒比海盗
- 下载官方APP实时查看排队时间
- 烟花秀提前1小时占位
餐饮选择:园内有多家主题餐厅,也可前往乐园外的迪士尼小镇用餐,芝乐坊餐厅性价比更高。迪士尼小镇和星愿公园无需门票即可游览。
04 实用贴士:住宿、交通与美食推荐
住宿建议
- 便利型:选择人民广场/南京路附近的酒店,如上海大酒店(九江路505号),步行可达外滩,交通便利
- 文艺型:法租界区域的酒店,如隐居繁华公馆,富有老上海风情
- 亲子型:迪士尼周边酒店,如万怡酒店,有班车接送服务
交通指南
- 市内交通:地铁覆盖所有景点,票价3-10元,运营时间5:30-23:30,准点不堵车,是首选交通工具。使用"Metro大都会"APP扫码乘车更方便
- 公交:2元票价,适合短距离体验街区风光,但高峰时段可能拥堵
- 打车:白天起步价16元,夜间21元,使用打车平台更划算
美食红黑榜
红榜:
- 佳家汤包(黄河路店)的蟹粉汤包
- 光明邨大酒店的鲜肉月饼
- 国际饭店西饼屋的蝴蝶酥(天天排队)
- 沪西老弄堂的蛤蜊猪肝面
- 虹口糕团厂的年糕团加油条
黑榜:
- 城隍庙里10元3串的所谓"上海老小吃"
- 外滩附近的某些网红咖啡(又贵又难喝)
预算规划(人均)
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 1500元 | 2000元 |
| 住宿 | 1200元 | 2000元 |
| 餐饮 | 1000元 | 1500元 |
| 门票/体验 | 800元 | 1200元 |
| 其他 | 500元 | 800元 |
| 总计 | 5000元 | 7500元 |
上海的精彩远不止三日所能穷尽,但这短短72小时已足够让你领略这座城市的多面魅力。每一天的行程都代表着上海的一种性格:历史与现代的交融、文艺与市井的并存、梦幻与现实的碰撞。
离开时回望外滩的灯火,你会发现上海的魅力不仅在于它的高楼大厦和历史建筑,更在于那种包容多元文化的气度。这份气质让每个来访者都能在这里找到属于自己的共鸣。

