新疆全景旅游线路指南：15天深度游经典路线与实用攻略

新疆作为中国面积最大的省级行政区，拥有雪山、草原、沙漠、湖泊等多样自然景观，以及维吾尔、哈萨克、蒙古等多民族文化风情。本文将为您规划一条15天的经典环线，串联北疆自然风光与南疆人文景观，涵盖天山天池、喀纳斯、那拉提草原、赛里木湖、喀什古城等代表性景点，并提供详细的行程安排、交通建议、住宿推荐和实用贴士，助您深度体验"大美新疆"的独特魅力。

北疆自然风光精华线（7-8天）

第一天：乌鲁木齐—天山天池—富蕴

行程亮点：

• 天山天池：距离乌鲁木齐约110公里，车程1.5小时，古称"瑶池"，湖面海拔1910米，可远眺博格达峰
• 推荐活动：乘游船环湖、徒步马牙山栈道、参观西王母祖庙
• 夜宿富蕴：为次日可可托海行程做准备

交通建议：

• 包车（5座越野车约800元/天）
• 或参加乌鲁木齐出发的一日游团（约300元/人含门票）

住宿推荐：

• 富蕴旅游宾馆（三星级，200-300元/晚）
• 可可托海镇特色民宿（体验哈萨克风情）

第二天：可可托海—布尔津

核心景点：

• 可可托海国家地质公园：以奇特的花岗岩地貌和额尔齐斯河大峡谷闻名
• 神钟山：标志性景观，形似倒扣的巨钟
• 夜宿布尔津：俄罗斯风情小镇，品尝当地特色烤狗鱼

实用贴士：

• 景区内温差大，备好防风外套
• 购买门票时可选含区间车的套票（125元）

第三天：布尔津—喀纳斯

行程亮点：

• 喀纳斯湖："人间仙境"，湖水随季节变色
• 观鱼台：俯瞰喀纳斯湖全景的最佳位置（需爬1068级台阶）
• 神仙湾/月亮湾/卧龙湾：三道湾各有特色，建议徒步一段

深度体验：

• 住景区内图瓦人木屋（价格较高但能感受晨雾美景）
• 品尝图瓦人特色奶茶和包尔萨克

门票信息：

• 旺季（5-10月）230元/人，区间车100元
• 两日有效，建议住景区内

第四天：喀纳斯—禾木

禾木村特色：

• 被誉为"神的自留地"，中国最美乡村之一
• 秋季金黄的白桦林与木屋相映成趣
• 清晨登上哈登观景台看晨雾笼罩的村庄

住宿建议：

• 禾木山庄（高端，500-800元/晚）
• 当地图瓦人家庭客栈（体验民俗，200-400元）

摄影提示：

• 日出前后1小时为最佳拍摄时间
• 村后白桦林适合人像摄影

第五天：禾木—乌尔禾魔鬼城—克拉玛依

魔鬼城奇观：

• 雅丹地貌，风蚀形成的"城堡"群
• 日落时分光影效果最佳
• 《卧虎藏龙》等电影取景地

特别体验：

• 乘坐景区小火车听讲解（含在门票内）
• 尝试借位拍摄创意照片

夜宿克拉玛依：

• 推荐入住克拉玛依饭店（四星级，300-500元）
• 可参观黑油山或克一号井

第六天：克拉玛依—赛里木湖—伊宁

赛里木湖亮点：

• "大西洋最后一滴眼泪"，湖水清澈见底
• 环湖一周约90公里，不同角度景色各异
• 夏季湖边野花盛开，冬季可看蓝冰奇观

游玩建议：

• 东门进南门出，节省时间
• 湖边骑马体验（50-100元/小时）
• 品尝高白鲑鱼（冷水鱼，肉质鲜美）

夜宿伊宁：

• 推荐住六星街或喀赞其民俗村（体验维吾尔风情）

第七天：伊宁—那拉提草原

那拉提玩法：

• 空中草原：海拔较高，视野开阔
• 河谷草原：沿巩乃斯河分布，水草丰美
• 雪莲谷：近距离接触雪山（需另购区间车票）

季节提示：

• 6-7月最美，野花盛开
• 9月秋色迷人，10月可能下雪

住宿选择：

• 那拉提镇酒店（条件较好）
• 草原深处哈萨克毡房（体验游牧生活）

南疆人文风情深度线（7-8天）

第八天：那拉提—巴音布鲁克—库车

巴音布鲁克特色：

• 中国第二大草原，天鹅湖自然保护区
• 九曲十八弯落日奇观（需傍晚前抵达）
• 《飞驰人生》取景地

注意事项：

• 草原蚊虫多，备好驱蚊用品
• 日落温差大，带厚外套

夜宿库车：

• 推荐库车饭店（老牌四星）
• 逛库车大馕城，品尝比脸盆还大的馕

第九天：库车—阿克苏

库车亮点：

• 克孜尔千佛洞：比敦煌更早的佛教石窟
• 库车大峡谷：红褐色山体，徒步约2小时
• 库车王府：末代库车王居所

文化贴士：

• 千佛洞禁止拍照，需存包
• 大峡谷夏季注意防洪预警

第十天：阿克苏—喀什

交通选择：

• 乘飞机（1.5小时，经常有特价票）
• 或火车（约6小时，经停巴楚、阿图什）

喀什初体验：

• 漫步喀什古城，看开城仪式
• 逛百年老茶馆，体验维吾尔茶文化
• 艾提尕尔清真寺：新疆最大清真寺

住宿推荐：

• 古城内特色民宿（如乌兰民宿）
• 其尼瓦克宾馆（英领事馆旧址）

第十一天：喀什—塔县（帕米尔高原）

沿途风光：

• 白沙湖：白沙山倒映湖中
• 喀拉库勒湖：慕士塔格峰的最佳观景点
• 慕士塔格冰川公园：近距离接触冰川

边防提示：

• 需提前在喀什办理边防证（免费）
• 带好身份证，沿途多次检查

高原注意：

• 海拔约4000米，避免剧烈运动
• 备氧气瓶和常用药物

第十二天：塔县—喀什

石头城遗址：

• 唐代遗存，玄奘取经途经地
• 日出时分拍摄金草滩与古城光影

塔吉克家访：

• 了解"鹰的民族"独特文化
• 品尝奶茶和杏干等特产

返程贴士：

• 沿途可补拍来时错过的风景
• 晚上逛喀什夜市（罕巴扎）

第十三天：喀什—和田

沿途亮点：

• 叶城：新藏线零公里起点
• 锡提亚迷城：神秘的古城遗址
• 核桃王树：1300多年树龄

和田特色：

• 玉龙喀什河：捡玉体验（重在参与）
• 和田夜市：全疆最大，美食云集

住宿建议：

• 和田玉都国际酒店
• 或团城附近民宿

第十四天：和田—沙漠公路—库尔勒

沙漠公路体验：

• 穿越塔克拉玛干沙漠（约500公里）
• 沿途观胡杨林（10月最美）
• 拍摄沙漠落日

注意事项：

• 加满油，备足水和食物
• 夏季避开正午高温时段行车

第十五天：库尔勒—乌鲁木齐

库尔勒亮点：

• 博斯腾湖：中国最大内陆淡水湖
• 铁门关：古代丝绸之路要冲
• 香梨：9月成熟季可采摘

返程选择：

• 乘飞机（1小时）
• 或火车（约5小时）
• 自驾继续走连霍高速

分段精华线路推荐

北疆7日经典环线

适合人群：摄影爱好者、自然景观偏好者
行程概览：

1. 乌鲁木齐—天山天池—富蕴
2. 可可托海—布尔津
3. 喀纳斯湖
4. 喀纳斯三湾—禾木村
5. 禾木晨雾—魔鬼城—克拉玛依
6. 赛里木湖—果子沟—伊宁
7. 那拉提草原—乌鲁木齐

亮点：喀纳斯秋色、赛里木湖蓝冰、那拉提空中草原

南疆8日人文之旅

适合人群：文化体验者、历史爱好者
行程框架：

1. 乌鲁木齐—库尔勒
2. 库车大峡谷—克孜尔千佛洞
3. 阿克苏—喀什
4. 喀什古城—艾提尕尔清真寺
5. 帕米尔高原（白沙湖、喀拉库勒湖）
6. 塔县石头城—喀什
7. 和田玉巴扎—沙漠公路
8. 库尔勒—乌鲁木齐

特色：维吾尔风情、帕米尔高原塔吉克文化、丝绸之路遗迹

东疆5日休闲游

适合人群：家庭出游、时间有限者
精简路线：

1. 乌鲁木齐—吐鲁番（坎儿井、火焰山）
2. 库木塔格沙漠—鄯善
3. 哈密回王陵—巴里坤草原
4. 天山庙—鸣沙山
5. 返回乌鲁木齐

特点：路程短、景点集中、美食丰富（葡萄、哈密瓜）

季节选择与出行建议

最佳旅游季节

地区	推荐季节	亮点	注意事项
北疆	6-9月	草原花海、喀纳斯碧水	7-8月游客最多
南疆	4-6月/9-10月	避开酷暑，杏花、胡杨	3月可能有沙尘
东疆	4-10月	瓜果成熟季	夏季火焰山极热

交通方式对比

方式	优点	缺点	适合人群
自驾	自由度高	路程远、需经验	摄影发烧友
包车	省心、有向导	费用较高	家庭/小团体
火车+当地团	经济实惠	耗时长	预算有限者
飞机+短途包车	节省时间	成本高	商务休闲客

住宿选择指南

1. 城市酒店：

• 乌鲁木齐、喀什等大城市选择多
• 推荐连锁品牌（如亚朵、全季）

1. 景区住宿：

• 喀纳斯、禾木建议住景区内
• 提前1-2个月预订旺季房源

1. 特色民宿：

• 伊犁草原哈萨克毡房
• 喀什古城维吾尔民居

1. 露营体验：

• 赛里木湖、巴音布鲁克指定区域
• 需备专业装备（夜间温度低）

实用贴士与注意事项

行前准备清单

1. 证件：

• 身份证（必须）
• 边防证（白哈巴、塔县需要）
• 驾驶证（如自驾）

1. 衣物：

• 防晒衣、冲锋衣（昼夜温差大）
• 舒适登山鞋
• 鲜艳围巾（拍照好用）

1. 药品：

• 感冒药、肠胃药
• 晕车药（山路多）
• 防蚊液（草原必备）

1. 电子设备：

• 大容量充电宝（车程长）
• 相机备用电池
• 车载逆变器（自驾需备）

民族礼仪须知

1. 清真寺参观：

• 衣着得体（不穿短裤短裙）
• 非穆斯林通常不得进入礼拜区

1. 饮食禁忌：

• 穆斯林地区勿外带猪肉食品
• 餐馆勿饮酒（部分清真餐厅）

1. 拍照礼仪：

• 拍当地人前先征得同意
• 清真寺内通常禁拍

1. 交易习惯：

• 巴扎购物可适当还价
• 勿随意触碰商品（尤其玉石）

安全提示

1. 自然风险：

• 山区注意落石、洪水
• 沙漠地区防脱水
• 高原防高反

1. 交通提示：

• 限速严格，避免夜间行车
• 加油站需刷身份证
• 独库公路等部分路段仅限7座以下车通行

1. 财物安全：

• 随身携带身份证
• 分散存放现金和证件
• 购买旅游意外险

特色美食推荐

北疆必尝

1. 阿勒泰冷水鱼：

• 推荐：布尔津烤狗鱼、赛里木湖高白鲑

1. 哈萨克美食：

• 纳仁（马肉面条）
• 包尔萨克（油炸小点心）

1. 伊犁特色：

• 手工冰淇淋（喀赞其老店）
• 熏马肠

南疆风味

1. 喀什美食：

• 烤鸽子（凯麦尔丁蓝鸽子店）
• 缸子肉（老茶馆配馕）

1. 和田夜市：

• 红柳烤肉
• 酸奶粽子

1. 库车大馕：

• 直径50cm的巨型馕
• 可保存一个月

全疆通用

1. 主食类：

• 手抓饭（午餐时段）
• 拌面（过油面、野蘑菇面）

1. 饮品类：

• 手工酸奶（加白砂糖）
• 卡瓦斯（蜂蜜发酵饮料）

1. 水果干果：

• 吐鲁番葡萄干
• 和田红枣
• 阿克苏核桃

预算参考与省钱技巧

人均花费估算（10天）

消费类型	经济型	舒适型	豪华型
住宿	2000元	4000元	8000元+
餐饮	1000元	2000元	4000元+
交通	3000元	6000元	10000元+
门票	500元	800元	1200元
总计	6500元	12800元	23200元+

注：按单人计算，旺季（7-8月）价格上浮30%-50%

省钱实用技巧

1. 交通：

• 选择火车硬卧+当地拼车
• 关注"新疆铁路"公众号抢特价票

1. 住宿：

• 避开景区内高价房（如禾木住贾登峪）
• 多人拼住家庭房

1. 门票：

• 提前网购电子票（常优惠5-10元）
• 学生证、老年证等享受优惠

1. 餐饮：

• 本地人市场（如乌鲁木齐红山市场）
• 自带干粮应对长途车程

常见问题解答

行程规划

Q：10天时间够玩新疆吗？
A：可选择北疆或南疆单线深度游，推荐：

• 北疆：喀纳斯+伊犁草原
• 南疆：喀什+帕米尔+沙漠公路

Q：带老人孩子适合哪条线？
A：推荐伊犁草原+赛里木湖，路程较短，海拔低：

• 那拉提/喀拉峻草原轻松游
• 赛里木湖环湖自驾
• 伊宁喀赞其民俗体验

季节选择

Q：五一去新疆合适吗？
A：北疆草原刚绿，花未全开；南疆已暖，推荐：

• 吐鲁番、库木塔格沙漠
• 喀什古城、帕米尔高原
• 伊犁杏花沟（4月初最佳）

Q：国庆节推荐去哪里？
A：北疆喀纳斯秋景绝佳，但人多；备选：

• 南疆胡杨林（10月底最佳）
• 天山天池+可可托海
• 克拉玛依魔鬼城

自驾问题

Q：新疆自驾危险吗？
A：主要公路路况良好，但需注意：

• 限速严格（尤其流动测速）
• 沙漠公路提前加满油
• 山区道路小心牲畜穿行

Q：租车有什么建议？
A：推荐：

• 正规平台租车（神州、一嗨）
• 选择SUV（部分景区路况一般）
• 购买全险（石子崩窗常见）

少数民族地区

Q：南疆安全吗？
A：非常安全，注意：

• 尊重当地习俗
• 随身携带身份证
• 避免敏感话题讨论

Q：不会维吾尔语有障碍吗？
A：景区和城市普通话通用，可：

• 学简单问候语（亚克西=你好）
• 使用翻译APP
• 找当地向导协助